PREPARATION PHYSIQUE & MENTALE
Trois de nos coachs sont diplômés d'une Maîtrise en Préparation Physique, Mentale et Réathétisation (BAC+4). Ils ont donc l'expérience du Haut Niveau dans plusieurs disciplines sportives et sont capables d'adapter leur préparation aux exigences de chaque activité.
Il sera donc question de développer les différentes composantes de la performance (force, souplesse, endurance et vitesse) en lien directe avec l'activité pratiquée en club.
Selon la préparation envisagée, nous pourrons travailler en extérieur, à domicile, en club ou en salle de musculation.
La préparation physique viendra compléter le travail technique, stratégique et tactique effectuer à côté (seul ou en club).
En préparation mentale, nous pouvons intervenir sur la réduction de l’anxiété avant une compétition, la confiance en soi, la relaxation, la modification ou l’assimilation d’une technique grâce àl’imagerie motrice.
Nous pouvons également intervenir pour une réathlétisation, en complément d’un travail chez le kinésithérapeute, afin d’aider l’athlète à retrouver sa condition physique initiale. Dans ce cas spécifique, vous devrez nous fournir tous les documents possibles sur votre activité post-blessure, votre traitement, votre programme de kinésithérapie, afin que notre travail soit efficient.
